Voor wie

Zowel geestelijke als lichamelijke klachten zijn vaak een signaal dat er iets aan de hand is. Het lichaam wil iets kwijt of heeft iets nodig. Dit kan goede voeding zijn, maar ook een vitamine, mineraal, ontspanning, veiligheid of zelfvertrouwen.

In de huidige tijd waarin alles snel moet, kunnen we vaak niet aan de basisbehoeften voor ons lichaam voldoen. Denk daarbij aan goede voeding, voldoende beweging, rust en ontspanning. Door dit gebrek, als het lang genoeg duurt, wordt het zelfherstellend vermogen verzwakt.

Denk daarbij onder andere aan :
• Overgewicht, ondergewicht of ongewenst gewichtsverlies.
• Eetstoornissen, zoals anorexia en boulimea.
• Diabetes.
• Spijsverteringsproblemen, zoals oprispingen, zuurbranden, winderigheid, obstipatie, diarree en prikkelbare darm.
• Ontstekingen, zoals de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa.
• Verhoogd cholesterol.
• Verhoogde bloeddruk.
• Voedselallergieën en -intoleranties voor bijvoorbeeld gluten, lactose en fructose.
• Kanker.
• Gebrek aan energie, lusteloosheid, slaapproblemen, vermoeidheid, burn-out en ADHD.
• Huidproblemen, zoals psoriasis en eczeem.
• Reumatische klachten, zoals jicht, artritis en fibromyalgie.
• Hormonale stoornissen, zoals overgangsklachten en PMS.
• Chronische luchtwegaandoeningen, zoals COPD.

Ook al worden bepaalde klachten meestal niet met voeding in verband gebracht, toch kunnen ze vaak door aanpassing van de voeding verminderd, of zelfs verholpen worden.

Ook kan ik je adviseren bij vegetarische- of veganistische voeding.